Las emociones son procesos psicológicos que nos ayudan a sobrevivir. Nos preparan para adaptarnos y responder al entorno. Con esta entrada pretendo recopilar lo que para mí deben ser los conocimientos básicos de un fisioterapeuta sobre las emociones, vamos a ver si lo consigo: Intenta describir lo que es una emoción, ¿a qué no es fácil? Las emociones son procesos psicológicos complejos y difíciles de explicar...
Aquí os dejo unos pequeños consejos que os pueden ayudar a que las mochilas que llevéis al colegio pesen menos: Tu mochila no debería pesar más del 10-15% de tu peso. Si pesas 30 kg, tu mochila debería pesar 3 kg para mantener tu espalda sana. Por curiosidad pesa tu mochila y dime si empezamos bien o mal...
Esta semana he tenido la suerte de acudir a una sesión de cuentacuentos para familias. Era la primera vez que iba a un evento de estas características, y lo hacía con ganas porque, a veces, sientes la necesidad imperiosa de hacer algo diferente. Conforme íbamos entrando en la sala habilitada para la charla, conocíamos a la persona encargada de realizar la misma, porque en el correo electrónico que nos invitaba a la asistencia de la misma no se indicaba quien iba a ser nuestro "cuentacuentos". Y... lo sientes, conectas, sabes que es un ser especial que te emocionará y te sorprenderá y te despertará del letargo. Y así fue...
Ya sabéis que me encanta conocer el significado de las palabras. Acudo una vez más a la Wikipedia : La COMUNICACIÓN es el proceso mediante el cual se puede transmitir información de una entidad a otra. Los procesos de comunicación son interacciones mediadas por signos entre al menos dos agentes que comparten un mismo repertorio de signos y tienen unas reglas semióticas comunes. Como fisioterapeuta me comunico con pacientes, alumnos, familiares de pacientes, fisioterapeutas, otros profesionales sanitarios y no sanitarios y personas que nada, en principio, tienen que ver con el ámbito sanitario, aunque ya sabemos que la salud nos preocupa a todos...
Leyendo el libro blanco de los epacientes nos encontramos con este primer párrafo: …[Cuando los pacientes] participan más activamente en el proceso de atención médica, podemos crear un nuevo sistema de salud con servicios de mayor calidad, mejores resultados, menor coste, menor número de errores médicos, y pacientes más contentos, más sanos. Tenemos que hacer de esto, el nuevo patrón de oro de calidad en la atención médica y el principal objetivo de todos nuestros esfuerzos por mejorar...
Esta es una pregunta que quizás muchas lectoras o alguna de sus familiares se haya hecho. Efectivamente este problema no es nada infrecuente. Vamos a intentar resolver las dudas sobre este problema. En primer lugar, ¿de qué estamos hablando? Se trata de la caída, descenso o herniación de un órgano o parte de él desde la cavidad pélvica. En palabras sencillas, es la salida de contenido de la pelvis a través de la vagina. Los órganos que pueden caer son la vejiga, y hablamos entonces de cistocele; el recto o parte final del intestino, y hablamos entonces de rectocele; o el útero, y hablamos entonces de histerocele o prolapso uterino...
Como anunciamos por nuestras redes sociales hace unos meses, el receptor de la donación de fen de este año es la Fundación Recover. Se trata de una organización no gubernamental (ONG) que desarrolla proyectos de cooperación en el ámbito sanitario en África. Les hemos pedido que hagan una presentación de lo que hacen. Así que este espacio es para ellos. La Fundación Recover Hospitales para África nace en España en 2006 como parte de la iniciativa de un grupo de profesionales vinculados al sector sanitario, de actuar para mejorar la sanidad en países en vías de desarrollo.
"¡La Fisioterapia es mucho más que las imágenes que puede ver en una búsqueda en Google!". Eso dice Stephanie Prendergast en una parte de la entrada de la bitácora del Pelvic Health and Rehabilitation Centre. En el marco de una campaña de divulgación de lo que puede ofrecer la Fisioterapia publican algunas nociones destinadas al público en general. Nosotros nos hicimos eco de ello y nos pareció tan bien que les pedimos permiso para adaptarlo al castellano...
Si te gusta practicar el fútbol, el baloncesto, eres corredor o practicas gimnasia, tienes entre 8 y 12 años, eres chico (en las chicas también ocurre, pero es menos frecuente) y te duele uno o los dos talones puedes sufrir lo que es conocido como enfermedad de Sever o apofisitis calcánea. Se trata de la inflamación de la placa de crecimiento en el hueso del talón. Esta placa se puede inflamar por diferentes motivos. El sobreuso de la zona por actividades como salto y carrera, el uso de calzado con poca protección en la zona de talón...
Reincidimos en la publicación de alguna de las aportaciones que los estudiantes de Fisioterapia de Prácticum hicieron en su estancia en nuestro centro de trabajo. En esta ocasión pedimos a María Jesús Mejuto Vázquez que preparara una breve exposición de lo que es la parálisis facial. De manera muy sucinta pero clara realizó la presentación que ahora mostramos...
Si padeces incontinencia urinaria de urgencia o vejiga hiperactiva puede que tu médico o tu fisioterapeuta te haya propuesto una técnica de tratamiento conocida como neuroestimulación percutánea del nervio tibial. Vamos a tratar de explicarte en qué consiste e intentar resolver tus posibles dudas. Se trata de una técnica de fácil aplicación, mínimas complicaciones y bajo coste. No es dolorosa, notarás un pequeño pinchazo y una sensación de calambre...
¿Qué es el tortícolis muscular congénito? Cuando hablamos de tortícolis muscular congénito nos referimos a una posición incorrecta de la cabeza y el cuello en la que está implicado el músculo esternocleidomastoideo. Generalmente se afecta sólo uno de los dos esternocleidomastoideos. Se presenta desde que el bebé nace o en las primeras semanas de vida...
Consideramos la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exige gasto de energía. Es en sí misma la forma natural de comportamiento del ser humano. El movimiento está presente en la gran mayoría de las actividades y gestos que realizamos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos informa de los beneficios de la práctica de un nivel adecuado de actividad física (reducción de cardiopatías, accidentes cardiovasculares y diabetes, mejora la salud ósea o control de la obesidad)...
El pasado 11 de mayo se celebró la Feria de Cuidados en la Explanada del Rey de Madrid Río. El evento estaba organizado por el Sindicato de Enfermería SATSE y por la la Fundación para el Desarrollo de la Enfermería FUDEN. El fin era sensibilizar a la población sobre la importancia de los cuidados enfermeros. Para ello se desarrollaron distintas actividades y talleres destinados al cuidado y promoción de la salud. Los organizadores, participantes y público asistente se reunieron en una carpa central en la que se iban repitiendo con distinta periodicidad cada una de las actividades...
Detenemos nuestra visita en www.familiaysalud.es, un sitio donde un grupo de pediatras de diferentes zonas de España junto con diversos colaboradores y grupos de trabajo de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) nos dan una amplia información acerca del cuidado de la infancia y la adolescencia. Tanto si eres padre o madre, como si trabajas con este grupo de población...
En esta ocasión hablamos del portal de salud Onmeda, aparecido en 2012, y que pretende "ofrecer información comprensible y accesible para todas aquellas personas que se preocupan por su salud y bienestar de forma activa". Pertenece al grupo aufeminin.com y tiene su antecedente el Alemania. En Onmeda se puede encontrar información de calidad sobre temas de actualidad sanitaria como la alimentación, el estilo de vida saludable, la pareja, cómo mantenerse en forma, el embarazo, el desarrollo infantil, la prevención o la salud durante los viajes...
Como reza en una de sus páginas Redpacientes es una comunidad en línea de pacientes, familiares y profesionales de la salud que facilita el conocimiento de cada enfermedad y el intercambio de información y experiencias entre sus miembros. Además, ofrece herramientas para controlar la evolución de la enfermedad y ayudar así a la mejora de la calidad de vida del paciente...
La Fisioterapia es una profesión relativamente joven. Ello no implica, sin embargo, que no haya ámbitos o campos de especialización. La ingente cantidad de conocimiento obliga a que, como en otras profesiones, los fisioterapeutas se vean impulsados a centrar una gran parte o toda de su trabajo en uno de esos campos. La Fisioterapia Uroginecológica, Perineológica o Pelviperineológica se ha constituido como un ámbito con un cuerpo de conocimientos y de práctica lo suficientemente extenso para justificar una especialización...
El Observatorio Nacional de la Incontinencia (ONI) está compuesto por un grupo de líderes de opinión en la materia que desde diferentes perspectivas dan valor añadido a las discusiones dentro del organismo. Surge "por la necesidad de crear un nexo de unión entre todos los afectados por la Incontinencia Urinaria, generando las recomendaciones oportunas para tratar de mejorar la situación de todos los estamentos implicados: pacientes, profesionales sanitarios y Administración"...
La lactancia materna es un hecho biológico. En el ser humano, no obstante, no puede separarse de los condicionamientos sociales y culturales, que pueden facilitarla o dificultarla, ha pasado de ser algo instintivo y fácil a ser algo que tenemos que aprender y al principio puede costar. La lactancia materna es la mejor alimentación que una madre puede ofrecer a su bebé, desde que nace hasta que los dos quieran. No solo considerando su composición, sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé amamantado constituye una experiencia única...
Todos conocemos en mayor o menor medida los beneficios que aporta a nuestra salud una correcta higiene bucodental. Lo que quizá no tenemos tan claro es cómo llevarla a cabo. Para evitar la formación de la placa bacteriana lo ideal sería realizar un cepillado tras la ingesta de cualquier alimento o bebida azucarada. Pero una higiene tan excesiva produciría la llamada " abrasión causada por el cepillo de dientes", esto es, desgaste del esmalte dentario y retracción gingival...
María Juanes Riesco, Estibaliz Malaxetxebarria Monasterio, Ana Martín Iglesias y María Jesus Mejuto Vázquez, alumnas de 4º de Grado en Fisioterapia de la Universidad Rey Juan Carlos, son las autoras de este vídeo explicativo sobre la anatomía del encéfalo. Este trabajo ha sido fruto de una propuesta de ejercicio educativo con el objetivo de trabajar la creatividad, una competencia transversal que todo estudiante de Fisioterapia debe desarrollar en el Prácticum. Sus profesores estás enormemente satisfechos con el resultado. Esperamos que lo disfrutéis...
En esta ocasión os invitamos a visitar la página Centrada en ti de la empresa Tena Lady. Una página muy rica en contenidos interesantes para la mujer en diferentes etapas de su vida. Cuenta con una sección específica de suelo pélvico, incidiendo especialmente en la incontinencia urinaria, uno de los problemas abordados por la Fisioterapia y que ha adquirido especial relevancia en los últimos años...
Una de las noticias más impresionantes que puede recibir una gestante es que el feto que alberga tenga alguna enfermedad. Si esta afecta al corazón en forma de alguna alteración morfológica o funcional el desconocimiento y la preocupación se harán presentes. En casos parecidos disponer de un primer lugar donde consultar, aparte de la información dada por el médico, donde encontrar apoyo o compartir experiencias seguro que ayuda. Fernando Villagrá y otros profesionales forman parte de la Web de Cardiopatías Congénitas...
La lactancia materna es defendida como la mejor forma de alimentación de los niños hasta los dos años de vida. Son diversas las iniciativas que así lo preconizan. Los beneficios no se limitan al bebé y a su desarrollo sino también a las madres. Casi todas pueden amamantar pero distintos condicionantes pueden hacer que no sea así. Por ello surgen iniciativas que apoyan la lactancia natural como la Liga de la Leche, que se fundó "para proporcionar información, apoyo y estímulo, principalmente a través de ayuda personal, a todas las madres que quieran amamantar a sus hijos"...
La Fundación Grünenthal es una entidad privada y sin ánimo de lucro fundada en 2000 que se dedica a la formación, divulgación de conocimientos científicos y apoyo a la investigación. En colaboración con la Fundación Josep Laporte y la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), y dentro del marco de la Universidad de los Pacientes, han puesto en marcha el Aula Fundación Grünenthal de Dolor...
La fundación Josep Carreras contra la leucemia nació en 1988 tras la recuperación del tenor catalán. Su enfermedad le impulsó a contribuir a la investigación y el tratamiento de la misma. La organización cuenta con un sitio en la Red en el que se incluye una página destinada a pacientes. En ella encontramos información general sobre la leucemia en un lenguaje asequible, información sobre otras hemopatías (enfermedades de la sangre), sus especifidades en la mujer y en niños, la nutrición y el ejercicio en los enfermos, un apartado de "preguntas más frecuentes" y un formulario para interrogar a los médicos de la Fundación. Cuenta además con un foro y testimonios de pacientes, entre otras cosas...
El Servicio de Nefrología del Hospital de Cruces, en Vizcaya, ha creado recientemente un blog para mantener comunicación y proporcionar información a los enfermos de riñón. Nos parece una iniciativa encomiable y digna de ser imitada. El sitio es atractivo e intuitivo y seguro que será de mucha utilidad para los enfermos renales y las familias que lo visiten. Nosotros no podemos hacer otra cosa que felicitar la iniciativa y exponerla para que sirva de ejemplo del buen hacer de los profesionales del Servicio Vasco de Salud...
Os recomendamos ver este documental " La Educación Prohibida" del argentino German Doin. Este documental plantea la necesidad de evolución que tiene el modelo educativo heredado de la sociedad industrial en la era digital 2.0. Según Doin, el debate de la educación es un asunto que compete a todo el mundo y no sólo a los profesores vinculados a la enseñanza...
"El lavado de manos salva vidas". Ese es el lema que incita a que los profesionales sanitarios y demás personas que traten con personas en situación de fragilidad, posibles transmisoras o receptoras de agentes infecciosos, se laven sistemáticamente las manos antes y después de entrar en contacto con ellas. Mario González Jiménez nos ha cedido este vídeo en el que podemos ver cómo llevar a cabo el lavado de manos. Esperamos que os sea de utilidad...
GuíaSalud es un organismo del Sistema Nacional de Salud que promueve la adopción de prácticas basadas en pruebas, con el objetivo último de mejorar la calidad de la asistencia sanitaria. Se convierte en una herramienta en castellano muy útil para el profesional sanitario. GuíaSalud nace en 2002 y en ella se ven representadas las 17 comunidades autónomas. Tiene como misión crear oferta de recursos, servicios y productos basados en pruebas científicas para sustentar la toma de decisiones de los profesionales y de los pacientes. El acceso es gratuito en...
La escuela es el lugar donde los niños aprenden, fuente de satisfacciones, pero también de preocupaciones. Y entre esas preocupaciones la recurrente cuestión nada baladí de la carga que nuestros hijos y estudiantes acarrean cada día a su centro educativo. En el trasfondo de esta cuestión está la preocupación lógica por las consecuencias que una carga con sobrepeso puede tener sobre la salud, del que la transporta en general y sobre el niño o adolescente en particular. La peculiaridad del estudiante de primaria y secundaria es que su cuerpo está en desarrollo...
Nos gustaría que conocieseis las competencias profesionales de un fisioterapeuta. La ORDEN CIN/2135/2008 las recoge. Os dejo el enlace para que las leáis con detenimiento...
Os invitamos a ver un video realizado por compañeros gallegos donde se explica nuestra función. Os animamos también a participar en nuestra web contándonos vuestras experiencias con l@s fisioterapeutas. Nos ayudaréis así a conocer cómo somos vistos por la sociedad a la que intentamos ofrecer un servicio...