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Si padeces incontinencia urinaria de urgencia o vejiga hiperactiva puede que tu médico o tu fisioterapeuta te haya propuesto una técnica de tratamiento conocida como neuroestimulación percutánea  del nervio tibial. Vamos a tratar de explicarte en qué consiste e intentar resolver tus posibles dudas.

  • Se trata de una técnica de fácil aplicación, mínimas complicaciones y bajo coste. No es dolorosa, notarás un pequeño pinchazo y una sensación de calambre.  
  • Se desarrolla a finales de la década de los 90 para estimular las raíces de los nervios sacros a través de una vía periférica, menos invasiva que la neumodulación sacra y sus posibles complicaciones (dolor local, irritación, infección, revisión quirúrgica).
  • Se estimulan las raíces del plexo sacro que inervan a la vejiga a través del nervio tibial que es periférico.
  • La técnica consiste en aplicar una corriente eléctrica a través de una aguja de acupuntura y un electrodo de superficie. La aguja se inserta cercana al nervio tibial, por encima de tu tobillo y el electrodo de superficie se puede colocar por debajo del primer dedo del pie, en la planta o por debajo del maleolo tibial. Si no toleras la aguja, el tratamiento se puede hacer con un electrodo de superficie.

¿Qué es el tortícolis muscular congénito?

Cuando hablamos de tortícolis muscular congénito nos referimos a una posición incorrecta de la cabeza y el cuello en la que está implicado el músculo esternocleidomastoideo. Generalmente se afecta sólo uno de los dos esternocleidomastoideos. Se presenta desde que el bebé nace o en las primeras semanas de vida. 



Figura 1: Postura correcta. Postura incorrecta, inclinación derecha y rotación izquierda de la cabeza. Músculo afectado: esternocleidomastoideo derecho

 

Clasificaciones del tortícolis muscular congénito 

Podemos hablar de  dos formas de presentación. Hay bebés que tienen un bulto o pseudotumor en el músculo esternocleidomastoideo. Técnicamente se llama fibromatosis colli, es una masa indolora que puede incrementar su tamaño hasta el mes de edad . Disminuye gradualmente su tamaño y normalmente desaparece a los tres meses de edad. Hay bebés que tienen tirantez del músculo esternocleidomastoideo pero no tienen bulto, si queremos estirar el músculo encontraremos resistencia. 


¿Qué le pasa a tu bebé cuando tiene tortícolis muscular congénito?

Tu bebé mantiene la cabeza en una posición incorrecta. La cabeza está inclinada a un lado y girada al contrario. Por ejemplo, si es el músculo esternocleidomastoideo derecho el que está afectado, tu bebé tendrá su cabecita inclinada a la derecha y girada a la izquierda. Por tanto le costará girar la cabeza hacia la derecha. Tu bebé puede presentar aplanamiento en la parte posterior y lateral del cráneo por la posición que adopta cuando está durmiendo boca arriba. 

Consideramos la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exige gasto de energía. Es en sí misma la forma natural de comportamiento del ser humano. El movimiento está presente en la gran mayoría de las actividades y gestos que realizamos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos informa de los beneficios de la práctica de un nivel adecuado de actividad física (reducción de cardiopatías, accidentes cardiovasculares y diabetes, mejora la salud ósea o control de la obesidad). Sus recomendaciones varían según la etapa de la vida, y distingue la actividad física general de la práctica de ejercicio, es decir, la actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

La Fisioterapia, como profesión sanitaria, utiliza el ejercicio como instrumento de mantenimiento de la salud, prevención y recuperación. Además, participa activamente en iniciativas que fomentan la práctica de actividad física como "España Se Mueve", apoyada, entre otras instituciones, por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid

Sin embargo, cabría preguntarse si en las universidades se hace partícipe a los estudiantes de la importancia de la práctica de la actividad física. Se sabe de sus beneficios, pero ¿se conocen realmente los mismos?¿Se aplican las recomendaciones al propio estilo de vida? ¿Se incluye la educación física en los planes de estudio de la carrera? ¿Se fomenta activamente la práctica de actividad física y ejercicio  entre la comunidad universitaria? Cada uno responderá a estas cuestiones según su experiencia. Desde fen divulgamos un trabajo, en forma de vídeo, que nos revela algunas posibles respuestas. Sus autores son Fernando Almendro Dorado, Arancha Álvarez Iglesias, Esther Álvarez López, Herminia Ramiro Castell y Alberto Alonso Eugenio, alumnos de cuarto curso de Grado de la Universidad Rey Juan Carlos. Esperamos que os guste tanto como a nosotros. 

El pasado 11 de mayo, como habíamos informado previamente en otra entrada, se celebró la Feria de Cuidados en la Explanada del Rey de Madrid Río. El evento estaba organizado por el Sindicato de Enfermería SATSE y por la la Fundación para el Desarrollo de la Enfermería FUDEN. El fin era sensibilizar a la población sobre la importancia de los cuidados enfermeros. Para ello se desarrollaron distintas actividades y talleres destinados al cuidado y promoción de la salud. Los organizadores, participantes y público asistente se reunieron en una carpa central en la que se iban repitiendo con distinta periodicidad cada una de las actividades. Se pudo ver la simulación de un parto, se enseñaba cómo proceder ante un lesionado y otros primeros auxilios, cómo desobstruir una vía aérea, cómo prevenir la diabetes, se podía conocer el nivel glucemia, el grupo sanguíneo o la tensión arterial, o los niños disfrutaban de un espectáculo teatral.

Feria de Cuidados Madrid Río 2014La Fisioterapia fue invitada a acompañar a los enfermeros en este formato de divulgación del trabajo y de la profesión. Junto con otras dos colegas, fisioEducación colaboró con las charlas "El ejercicio físico tras el infarto cardíaco" y "Cuídate desde pequeñín", impartidas respectivamente por Luis Bernal Ruiz y Gema Gallardo Sánchez. La experiencia fue, sin duda alguna, muy positiva. Por el hecho de participar en una forma de llevar educación sanitaria a la población en general, por el establecimiento de cauces de participación y cooperación con otras organizaciones que comparten objetivos con fen, y, lo más importante, por haber contribuido de manera implícita a la difusión de la Fisioterapia. Esta era una gran oportunidad de llegar al gran público y a otros profesionales, y consideramos que no se podía desaprovechar.

El éxito fue considerable. Hubo un flujo permanente de público, estimándose en más de 12.000 personas. El entorno elegido, céntrico, bien comunicado y rodeado de espacios verdes; el día, un domingo; y el factor climático, con quizás algunos grados de más, contribuyeron a ello. Nosotros aportamos nuestro granito de arena y nos queda un buen sabor de boca por comprobar de primera mano cómo se pueden establecer sinergias que beneficien a organizaciones distintas pero que comparten principios. En nuestro caso nos guiamos por los que se pueden ver en el sitio web: "fisioEducación pretende igualmente colaborar en la creación de entornos de participación entre profesionales y de estos con los usuarios. La cooperación con otras asociaciones, organizaciones educativas de distintos niveles, empresas e instituciones son un propósito para lograrlo". Este evento es una ejemplo de colaboración entre organizaciones y de interprofesionalidad. No pretendemos ser pioneros, conscientes que que hay muchos antecedentes en nuestra profesión, pero es un hito dentro de nuestro corto camino. Nos gustaría continuar por esta senda, también en el ámbito propio de la Fisioterapia, sabiendo que la diversidad nos enriquece, potenciando las acciones colectivas mucho más allá de la individuales, tanto a nivel personal como de asociación.

fen está dispuesta a establecer puentes, para ayudar a nuestros usuarios, fomentar nuestro conocimiento y promocionar la Fisioterapia. ¿Te apuntas?

Detenemos nuestra visita en www.familiaysalud.es, un sitio donde un grupo de pediatras de diferentes zonas de España junto con diversos colaboradores y grupos de trabajo de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) nos dan una amplia información acerca del cuidado de la infancia y la adolescencia. Tanto si eres padre o madre, como si trabajas con este grupo de población, así como si eres un niño o adolescente interesado en conocer diferentes temas relativos a cómo creces, te desarrollas o qué puedes hacer para estar más saludable, sin duda, este recurso podría ser del interés de todos vosotros. Destacamos el acceso a la revista electrónica de información para padres de la AEPap, así como la posibilidad de subscripción a su boletín.

En esta ocasión hablamos del portal de salud Onmeda, aparecido en 2012, y que pretende "ofrecer información comprensible y accesible para todas aquellas personas que se preocupan por su salud y bienestar de forma activa". Pertenece al grupo aufeminin.com y tiene su antecedente el Alemania. En Onmeda se puede encontrar información de calidad sobre temas de actualidad sanitaria como la alimentación, el estilo de vida saludable, la pareja, cómo mantenerse en forma, el embarazo, el desarrollo infantil, la prevención o la salud durante los viajes.

En su barra lateral izquierda accedemos a los contenidos agrupados en cuatro secciones (Salud, Medicina y salud, Consejos y ayuda y Especiales). Todos los temas resultan interesantes. Destacamos, entre otros muchos, el apartado de medicamentos, donde encontrar una descripción de los mismos y el prospecto; la Enciclopedia de la salud, que contiene una enciclopedia de anatomía y fisiología; un apartado con treinta y dos foros por especialidades; una recopilación de síntomas frecuentes, con causas, diagnóstico y tratamiento; Noticias y actualidad; una provechosa recopilación de vídeos ordenados también por bloques temáticos (embarazo, salud de la mujer, traumatología,...); una colección de pruebas diagnósticas y tratamientos con su descripción. En la parte superior derecha encontramos un enlace al  comprobador de síntomas en el que podemos seleccionar diferentes partes del cuerpo y los síntomas que pueden tener.  Finalmente destacar que Onmeda dispone de aplicaciones para dispositivos móviles y tabletas.

Sin duda se trata de un sitio que podemos recomendar a nuestros pacientes y en el que los propios profesionales de la salud pueden encontrar información valiosa para su trabajo. Como siempre, aprovechémoslo.

Como reza en una de sus páginas Redpacientes es una comunidad en línea de pacientes, familiares y profesionales de la salud que facilita el conocimiento de cada enfermedad y el intercambio de información y experiencias entre sus miembros. Además, ofrece herramientas para controlar la evolución de la enfermedad y ayudar así a la mejora de la calidad de vida del paciente.

Lo más interesante de este sitio es que pone en contacto al paciente con personas y asociaciones que comparten sus intereses, inquietudes o conocimientos. Supone además un lugar virtual de encuentro en el que obtener información sobre lo que nos pasa de la mano de otras personas que pueden ayudarnos más allá de un apoyo médico. Se ofrece información de grupos y asociaciones sobre distintas enfermedades. Hasta hoy cuenta con más de 6600 miembros y trata sobre 53 dolencias, como la diabetes, la esclerosis múltiple, EPOC, fibromialgia, incontinencia urinaria, Parkinson o sacroileitis.

Redpacientes

 

La Fisioterapia es una profesión relativamente joven. Ello no implica, sin embargo, que no haya ámbitos o campos de especialización. La ingente cantidad de conocimiento obliga a que, como en otras profesiones, los fisioterapeutas se vean impulsados a centrar una gran parte o toda de su trabajo en uno de esos campos. La Fisioterapia Uroginecológica, Perineológica o Pelviperineológica se ha constituido como un ámbito con un cuerpo de conocimientos y de práctica lo suficientemente extenso para justificar una especialización. Abarca problemas predominante o exclusivamente femeninos como la preparación al parto, otras cuestiones relativas a la gestación, el tratamiento preventivo o terapéutico de problemas del posparto, la incontinencia urinaria y fecal, estreñimiento, los distintos problemas de la estática pelviana o los dolores pélvicos.

El Obsevatorio Nacional de la Incontinencia (ONI) está compuesto por un grupo de líderes de opinión en la materia que desde diferentes perspectivas dan valor añadido a las discusiones dentro del organismo. Surge "por la necesidad de crear un nexo de unión entre todos los afectados por la Incontinencia Urinaria, generando las recomendaciones oportunas para tratar de mejorar la situación de todos los estamentos implicados: pacientes, profesionales sanitarios y Administración".

https://www.observatoriodelaincontinencia.es/index.php

La lactancia materna es un hecho biológico. En el ser humano, no obstante, no puede separarse de los condicionamientos sociales y culturales, que pueden facilitarla o dificultarla, ha pasado de ser algo instintivo y fácil a ser algo que tenemos que aprender y al principio puede costar.
La lactancia materna es la mejor alimentación que una madre puede ofrecer a su bebé, desde que nace hasta que los dos quieran. No solo considerando su composición, sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé amamantado constituye una experiencia única. El amamantamiento proporciona la alimentación más saludable en la infancia y es una de las prácticas más potentes para la prevención de enfermedades a corto y largo plazo, tanto en la madre como en el lactante.

 

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